スキンケアの基本事項
スキンケアについて、マジメに考えたことってありますか？
毎日の洗顔・メイク落とし・乳液を塗るなどをただ漫然としている人もいるでしょう。
でも、スキンケアには以下のような3つのポイントがあります。
1つは、肌を清潔に保ちキメを整える(洗顔)。
次は、肌に潤いを与えふっくらさせる(保湿)。
最後に、紫外線のダメージから肌を守る(紫外線対策)。
現代は、大気汚染や環境の変化によって、皮膚に付着する汚れの質も量も昔と違います。
肌のストレスは増える一方です。
適当なクレンジングや洗顔では、汚れが肌に残ってトラブルのもとになります。
また、オゾン層が破壊され紫外線の量も増えているので、夏だけではなく、冬もしっかりと紫外線対策をする必要があります。
3つのポイントのどれも欠かすことなく、スキンケアを毎日確実に続けることが重要です。
スキンケアの基本
ちょっとお店をのぞいてみただけでも、本当に色々なスキンケア商品が、すごく肌に良さそうなうたい文句と共に、所狭しと並んでいます。
見ていると、どれもこれも使えば肌がきれいになりそうに思えてきて、思わず手が伸びてしまいますよね。
スキンケアの基本は、あれこれたくさん使うことではなくて、自分の肌に足りないものだけを補う、ということです。
買いたいのをグッと我慢して、まず自分の肌をチェックしましょう。
自分の皮脂だけで保湿がうまくいっているのならば、油分を補う必要はありません。
化粧品の使いすぎ、マッサージのしすぎで肌に負担がかかっていることもあります。
あくまで【足りないものを補う】ことを忘れずに☆
スキンケアの順番
お肌のお手入れの順番は、スキンケアをする上で絶対知っておかねばならないことです。
【洗顔】まずは皮脂、汗、埃、メイクなどの汚れをしっかり落として肌を清潔にします。
【水分補給】化粧水やローションなどで、肌にたっぷりと水分を補給します。
【保湿】補給した水分が蒸散してしまわないように、乳液やクリーム、美容液を自分の肌に合わせて選んで使用します。
スキンケアの注意点
スキンケア用品を、ただなんとなく買いあさって使っていると大変！
使うスキンケア用品によっては、肌に逆によくないこともあります。
即効性のあるクリームなど、1,2度使ってすぐに肌がプルプルになるのは、それだけ強い成分を使っているということなので、敏感肌の人にとっては、肌に負担をかけることにもなりかねません。
また、クレンジングと洗顔と2度洗顔する人も多いと思いますが、これも2度洗うことによって、肌に必要な水分や脂分まで奪われてしまう、という場合もあります。
他の人にとって良い方法が、必ずしも自分にも良いとは限りません。
自分の肌を知って、肌に良いスキンケア商品、スキンケアの方法を選びましょう。
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