敏感肌のスキンケア
敏感肌の人、肌荒れに悩む人もたくさんいるでしょう。
肌荒れは、きちんとしたスキンケアを怠って肌サイクルに乱れが起きることから発生します。
きちんとスキンケアしているのに肌が荒れる人も、すぐに敏感肌だと決め付けずに、まず食生活の乱れやストレス、睡眠不足、血行不良、ホルモンバランスの乱れなどがないか、自分の生活を見直してみて体の中から改善してみましょう。
それでも肌が荒れてしまう人は、スキンケアが肌に合っていないのかもしれません。
敏感肌の人は刺激の少ない洗顔料を使わなければなりません。
また、入浴の際にシャンプーやリンスを洗い流す時に肌に残っていたり、部屋の埃やダニも敏感肌の原因になりますから、スキンケア以外にも気をつけましょう。
乾燥肌のスキンケア～冬の乾燥
乾燥肌の人は日頃からスキンケアに気をつけていると思いますが、冬は普段乾燥肌でない人も、乾燥対策が必要な季節です。
乾燥肌に刺激の少ない洗顔剤を選び、たっぷりと泡立てて、ぬるいお湯で優しく洗顔します。
肌の潤いを保つのは角質層ですが、乾燥肌は少し肌をこすっただけでも剥がれ落ちてしまうほどデリケートなので、決してゴシゴシ洗ったりしないようにしましょう。
洗顔後は、乾燥肌にすぐに保湿力のある化粧水をつけます。
コットンと手(ハンドプレス)の両方で肌の奥までしっかりと水分を補給しましょう。
乾燥するとクリームを塗って対策しがちですが、一番大切なのは、この化粧水による水分補給です。
ハンドプレスで肌がひんやりして、吸い付くようにもっちりしたら、最後に乳液やクリームなどで油分を与えましょう。
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