スキンケアアイテム

洗顔はスキンケアの基本ともいえますから、洗顔料選びは重要なポイントです。

特に乾燥肌や敏感肌といった、トラブルになりやすい肌の人にとっては、洗顔料によって美肌へと生まれ変われることもあります。

成分表に「ラウリル硫酸ナトリウム」「トリエタノールアミン」「プロピレングリコール」などの表記があれば、それは添加物です。

添加物の入ったものは使えば使うほど、肌に負担がかかります。

より自然なもの、無添加の洗顔料を選ぶことをおすすめします。肌に本当にいいものを選んで、きちんと洗顔しましょう。

テレビや雑誌で、○○が肌に良い、という情報をよく目にしますが、市販のスキンケア用品以外に、色々なものがスキンケアに利用できます。

●アロエ

アロエを適量切り取り、ハサミでトゲをとります。片方の皮をむいて、塗りたい場所にアロエの水分がなくなるまで塗ります。

仕上げは化粧水やローションで肌を整えます。

とても気持ちよいスキンケアですが、肌の弱い方は気をつけてください。

●にがり

にがりで手作りの化粧水を作ります。

にきびやシミにとても良いスキンケアです。

精製水1本に、にがり10mlとヒアルロン酸を適量入れます。

手作りするのは面倒だ、と思うかもしれませんが、お肌がツルツル・サラサラになります。

●蜂蜜

ニキビ・湿疹・日焼け後の肌に特におすすめです。

毎日の入浴時に、大さじ1程度を洗顔してから顔に塗り、10～15分パックすると効果的です。

また、大さじ1の芳香蒸留水に蜂蜜を少量入れて肌に塗ると、乾燥した肌が潤いを取り戻す手助けをしてくれます。

●重曹

重曹の弱アルカリ性による皮脂や分泌物などの油性の汚れを中和する働きを利用したスキンケアです。

重曹の粉とオリーブ油を混ぜ、毛穴の汚れが気になる部分に塗って、水で洗い流すと、毛穴の汚れが取れます。

また、足の角質ケアで、重曹の粉とお湯をたらいに入れて、足湯を15分ほどします。

●馬油

馬油と人間の脂肪は、肌に良いとされるリノール酸やα－リノレン酸などの不飽和脂肪酸の割合がとてもよく似ています。

これらの不飽和脂肪酸は、体になくてはならない必須脂肪酸といわれ、非常に浸透性が高いのが特徴で、馬油は防腐剤や殺菌剤といった添加物は一切使用していないので、スキンケアにとても適しています。

●ローヤルゼリー

保湿成分のローヤルゼリーエキスが、他の有用成分の働きを助けて、肌機能の回復力をサポートすることで、「自ら美しくなろうとする力」を引き出します。

無香料、無着色、無鉱物油、パラペン(防腐剤)無添加なローヤルゼリーで、ハリと透明感のある健康な素肌へ近づきます。

●海洋深層水

豊富なミネラルを含んでいて、細胞の働きを助けます。

マリンコラーゲン、海藻エキス、グリコーゲンの働きによって、しっとりスベスベの肌になり、特にアトピー治療に有効な結果が出ているという臨床実験もあります。

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