痛んだ肌のスキンケア
アトピーのスキンケア
アトピー性皮膚炎の場合、スキンケア用のローションやクリームは、セラミドを配合した肌の保湿力の高いものがおすすめです。
炎症があるとセラミドだけではバリア機能を正常にすることは難しいです。
ただ、保湿スキンケアはバリア機能を高めることが目的ですから、セラミドを使うことによって、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥を防ぐことは可能です。
アトピー性皮膚炎で一番辛いのは、痒みだと思います。保湿することで、少しでも肌の痒みが軽減できますように。
ニキビのスキンケア１
いつのまにか肌に出来るニキビ。
顔にポツっとニキビが出来ると気分も憂鬱になりますね。
ニキビが出来ているときは、丁寧に洗顔して、余分な皮脂を取り除いて肌を清潔に保つことが重要です。
決してゴシゴシ洗ったりしてはいけません。
たっぷりの泡でやさしく洗って、いつもよりもよくすすぐことを心がけてください。
余分な酸化した皮脂だけを洗い落として、肌に必要な皮脂は残すことが大切です。
ニキビのスキンケア２
ニキビは治ったけれど、跡が残ってしまったら、体の中からスキンケアしていきましょう。
肌は毎日生まれ変わります。
肌の再生を促すために、コラーゲンやヒアルロン酸を生成するのに必要な食品を摂ることを意識しましょう。
新陳代謝、正常なターンオーバーが行われるようになれば、健康で美しい肌を維持できるようになるでしょう。
日焼け肌のスキンケア
日焼け止めを塗っているからと安心していても、汗で落ちてしまっていたり、日焼けから完全に逃れられるものではありません。
日焼けをした後の肌は、乾燥しやすく角質層のバリア機能も低下している状態です。
紫外線には、A波とB波があり、A波は皮膚の基底層のメラノサイトを活性化させ、その結果メラニン色素が分泌されてシミやソバカスの原因になります。
B波は肌の表面でサンバーン現象を起こして、乾燥やそれによる小じわの原因となります。
日焼けしたら普段よりも乾燥気味の肌に、たっぷり水分を補給し、保湿を心がけて肌をしっかり休めてあげましょう。
また、皮膚は午後10時から午前2時の間に最も活発に再生されます。
早寝早起きを習慣にしてみるのも、かなり有効なスキンケアです。
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